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ねむりっつ 神戸元町店のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/31
- セラピストの腰痛体験｜癒しと治療を使い分ける大切さ
- 最近腰痛が過去一ひどく、
施術内容に一時的なスキル制限をかけさせていただく日がありました。
長時間同じ姿勢を続けることや、前屈みの動作は
想像以上に腰への負担が大きく、
無理をすればできなくはないけれど、
それは結果的に施術の質や安全性を下げてしまうと判断しました。
今回の腰痛をきっかけに、
日頃からの運動習慣や体を温めることの大切さを改めて実感しています。
忙しさを理由に後回しにしがちですが、
少し歩く、冷やさない、湯船に浸かる。
何事もちりつもで、体は正直に反応します。
また、痛みが強い時の緩和ケアについても見直しました。
父が鍼灸師のため相談したところ、
患部を直接触らず、周辺の筋肉の張りを緩める施術方法を教わりました。
痛いところを無理に押さず、
離れた筋肉からアプローチして体全体の緊張を落としていく。
しばらくほぐしていると、
患部の痛みは残っていても、
足先まで響いていた痛みが落ち着いてきました。
「痛い場所＝原因とは限らない」
体はすべてつながっている。
セラピストとして改めて実感したポイントです。
ただ今回は、
リラクゼーションの「癒し」だけでは回復しきらない状態だと判断しました。
ケアによって症状の広がりは落ち着いたものの、
根本原因を確認するためには治療の視点が必要。
初めてですが、整形外科を受診する予定です。
リラクゼーションと治療は別物。
きちんと使い分けること、無理をしないこと。
それも体と長く付き合っていくための大切な選択だと思っています。
ねむりっつ神戸元町店
兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目12-16
ミワボシトアロードビル ５F
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