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ねむりっつ 神戸元町店のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 免疫機能を弱らせているのは…
- 花粉、黄砂…目には見えないものが沢山飛んでる時期になりましたね( ；∀；)
「風邪をひきやすい」「季節の変わり目に必ず体調を崩す」という人の多くは、単に体が弱いわけではなく、生活習慣によって免疫力が低下している可能性があります。
免疫力が落ちる主な原因は、大きく3つに集約されます。
◎睡眠不足、質の悪い睡眠
◎慢性的なストレス
◎食生活の乱れ、腸内環境の悪化
これらは全て科学的に「免疫機能を弱らせる」と証明されており、ウイルスや細菌に感染しやすい体をつくる根本的原因になります。
頭と身体を解して自己免疫力をあげましょう。
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リラクゼーションサロン Ritz SPA／ドライヘッドスパ専門店 ねむりっつ
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