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ねむりっつ 神戸元町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 花粉や寒暖差の今日この頃…
- この季節は、鼻や目の不調だけでなく
首や肩がガチガチになりやすい時期でもあります。
花粉や寒暖差の影響で身体が緊張し、
呼吸が浅くなってしまう方も多いです。
首や鎖骨まわりをゆるめると呼吸が深くなり、
身体の力がふっと抜けやすくなります。
呼吸が変わると、眠りの質も変わってきます。
ねむりっつのヘッドケアや、
Ritzスパのもみほぐし・オイルケアでも、
首・肩・デコルテをゆるめる施術を大切にしています。
そして、身体を整える習慣として
発酵食品を取り入れるのもおすすめです。
次回のブログでお勧めをお伝えしますね！
季節の変わり目は
“深く眠れる身体づくり”を大切にしていきたいですね。
お疲れを感じている方は、ぜひ一度ケアにいらしてください。
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リラクゼーションサロン Ritz SPA／ドライヘッドスパ専門店 ねむりっつ
〒650-0012
兵庫県神戸市中央区北長狭通3-12-16 ミワボシトアロードビル5F
JR・阪急三ノ宮駅徒歩3分/JR元町駅徒歩3分
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