スピード美人 横浜店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 気付いて！回復のサイン
- こんにちは、An Relief-アンリリーフ-横浜店です。
不調が続いている方
回復のサインを見逃しているだけかもしれません
身体が出しているサインとは
・眠い、だるい
・甘いものが欲しくなる
・集中力や気分が落ちる
休ませての合図もしっかり気付いてあげましょう
多くの人はここで
コーヒーを飲んだり無理やり頑張ろうと予定を詰めたりします
一時的に動けるようになるかもしれませんが回復は後回しになります
サインを無視し続けると
・肌荒れ
・浮腫み
・太りやすくなる
・体調不安定
ここまできてやっと不調と認識します
回復上手な人
眠い日は早く寝る
疲れた日は予定を減らす
何もしたくないを優先する
さぼりではなく調整と捉えることができる人です
ご予約お待ちしております。
An Relief-アンリリーフ-横浜店
【Instagram】
＠anrelief_yokohama
【公式LINE】
@245httru
【営業時間】
9:00～20:00
※21:00まで営業もあり
【定休日】なし
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