おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/13
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須田 百花
こんにちは！ 今日は肩こりに効くツボけんせい（肩井） を紹介します けんせいを５秒程度、気持ちい程度で押してみてください。強くもみすぎず、長時間同じ体制を避けることを意識し…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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須田 百花
肩こりさん必見！！お家でできる運動を紹介します。肩の動きに関わる前鋸筋の運動を紹介します。壁に手を当て、壁を押し込むイメージで押します。そうすることで、脇腹につく前鋸筋が…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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須田 百花
こんにちは！女性、男性のお悩みランキング上位にある首こり、肩こり、、、。なぜ、お悩みに多いのか、今日は女性のお身体についてお話します。 原因となること筋力が少なく、重たい…
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こんにちは最近よく耳にする、フェムケア女性のお悩み、生理痛、妊娠、更年期などなど、ケアしていくことを言います。フェムケアの中には、保湿剤、生理用品、骨盤ベルトなども含まれ…
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年齢とともに気になる「顔のたるみ」重力かな？仕方ない。と思っていませんか？実はそのたるみ、筋肉・血流・姿勢・生活習慣が関係しています顔には「表情筋」という細かい筋肉が集ま…
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- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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須田 百花
最近は夜になってもまだ暑さが残りますね、、、暑いから寝れない、寝てはいるけど疲れが取れない、目をつぶっても寝れない、、など寝れないにもいくつかの種類があります。その中の、…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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須田 百花
年齢とともに気になるほうれい線や、フェイスラインのたるみ。（鏡を見るたびに気分が落ち込む)という声をよく伺います。美容鍼は、お顔のツボや筋肉を優しく刺激することで血流改善…
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こんにちは！最近日差しが強くなってお肌のダメージが大きくなってきます！そんな中、こちらでは炭酸ガスパックが日焼けをおススメしています！サーファーの方も紫外線ケアとして使用…
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姿勢が崩れる予兆ありませんか？姿勢が崩れる流れ筋肉のバランスが崩れる↓固くなった筋肉が骨を引っ張る↓弱くなった筋肉は正しい骨の位置に保てない という流れで姿勢が崩れます。…
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- 投稿日：
- 2025/6/16
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須田 百花
こんにちは今回は、美容鍼について紹介します！ 美容鍼に興味はあるけど、、痛くないの？そんなふうに思ったことはないですか？実際当院にお越しになる方の多くは、美容鍼が初めてで…
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●2026/2/13
1日１分！！鍼灸師が伝えたい肩こりセルフケア
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首こり・肩こりでお悩みの方
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たるみが気になる
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