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祥 新宿店(SYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 部位別にニキビの原因と対策
今回はニキビのできる場所の原因と対策についてご紹介します！
場所別！ニキビの原因＆対策
＼額・おでこ／
額にできるニキビはホルモンバランスが乱れ、皮脂が過剰分泌されることによってできます。思春期にできやすいニキビですが、大人になってもできる場合は前髪やシャンプーのすすぎ残し、生活習慣の乱れが原因です。
～対策～
顔の中でも皮脂分泌が多いため、正しい洗顔方法で、余分な皮脂を取り除きましょう！生活習慣では野菜を中心に食事を摂り、十分な睡眠を心がけましょう。
＼鼻／
皮脂の分泌量が多く、鼻の毛穴に皮脂が溜まりやすいため、ニキビができやすい部位になります。触ってしまったり、紫外線を浴びることで悪化してしまいます。
～対策～
過剰な皮脂分泌を抑える必要があります。皮脂の量はホルモンバランスに影響されるので、日ごろの生活を見直し、ホルモンバランスを整えましょう♪特に睡眠はしっかりとることがポイントです。
＼頬／
大人になると一番できやすい場所で強く炎症しやすく、ニキビ跡になってしまうこともあります。額のなどに比べて皮脂分泌量は少ないですが、ホルモンバランスの乱れや乾燥、バリア機能の低下などによる内的要因が原因でできやすくなります。他にも枕や布団、外気などの外的要因でできる場合もあります。
～対策～
頬のニキビを防ぐには、規則正しい生活が必須になります。生活習慣を見直して、胃腸や肝臓に負担をかけないようにしましょう。また、メイクをする場合はメイク道具についている雑菌が肌に触れることでできる場合もあります。常に清潔に保ちましょう♪
今回はニキビができやすい3つの場所の原因と対策をご紹介させていただきました。
どの場所も毛穴の詰まりからニキビができてしまいます。定期的に毛穴洗浄をすることで、ニキビのできにくい肌へと導きます！
当サロンでは、毛穴洗浄しながら肌質改善メニューもございます(^^♪
一度ご相談くださいませ(^^
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〔ハーブピーリング＆ニキビケア専門店〕祥ーSYOー 新宿
新宿区新宿３-21-6 龍生堂ビル６F
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