セイタイ リラクゼーションサロン サラス イリヤテン
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サラス(Solace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 寒暖差に要注意な一日
こんにちは、なぎさです！
昨日と打って変わって、今日は一気に寒いですね。
雪予報も出ていて、なんだか天気も気分もどよーん…。
こういう急な冷え込みや天気の変化がある日は、
自律神経が乱れやすく、血流も落ちがちです。
「体が重い」「なんとなくだるい」
と感じる方が多いのもこのタイミング。
特に首・肩・脚は冷えやすく、むくみも出やすいので要注意。
そんな日は、オイルケアで巡りをしっかり整えるのがおすすめです。体を温めて流してあげると、
重だるさも気分も少しスッとしやすくなりますよ♪
寒い日は無理せず、あたたかくしてお過ごしくださいね(^^)
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