セイタイ リラクゼーションサロン サラス イリヤテン
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サラス(Solace)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 動いていないのに腰がはる人の特徴
こんにちは、くるみです！
特に何かした覚えはないのに、腰が張ってる
朝からなんとなく腰が重い
そんな感覚、ありませんか？
実はこのタイプの腰の張り、
腰そのものが原因じゃないことが多いです。
座っている時間が長かったり、
同じ姿勢が続いたりすると、
本来サボってほしくない部分が
うまく使われなくなってしまいます。
すると、
その分を腰がずっと頑張り続ける状態に。
だから、
動いていなくても
「張ってる」「重い」
そんな感覚が出てしまいます。
この場合、
腰だけをほぐしても、
すぐ元に戻ってしまうことも。
大切なのは、
腰だけに負担がかからない
身体の使い方に戻してあげることです＾＾
施術では、
今の姿勢や身体のクセを見ながら、
無理なく整えていきます。
「年齢のせいかな」
「体が硬いから仕方ない」
そう思っている方も、
一度ご相談くださいね。
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