セイタイ リラクゼーションサロン サラス イリヤテン
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サラス(Solace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 花粉症と肩こり！
- こんにちは！しおりです★
花粉が本格的な時期になってきましたね（ ; ; ）
花粉症の症状として
・首が重い
・肩がガチガチ
・頭がぼーっとする
・なんとなく疲れが抜けない
こんな症状がかなり多いです。
なぜ肩がこるのか？
理由はシンプルです。
鼻づまりで口呼吸になる
→ 首まわりの筋肉が常に緊張
くしゃみ・咳の連発
→ 首・肩に一気に力が入る
自律神経の乱れ
→ 交感神経が優位になり筋肉が硬くなる
つまり、花粉症＝上半身ずっと緊張状態に、、
緊張状態を放っておくとどうなる？
肩こりがひどくなる
↓
血流悪化
↓
顔色くすむ・むくみ
↓
疲労感MAX
健康にも美容にも影響出ます。
この時期におすすめなケアとして
◎ 首・デコルテ周りのケア
◎ 背中をしっかり緩める
◎ 頭を緩める
上半身を集中的に緩めるだけでも鼻が楽になる方も多いです！
「花粉だから仕方ない」で諦めないで下さい（ ; ; ）
身体をゆるめるだけで、かなり変わります。
つらい方、我慢しないで！
この時期こそメンテナンス大事です！！
ご予約お待ちしております♪
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