セイタイ リラクゼーションサロン サラス イリヤテン
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サラス(Solace)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- マッサージの効果を上げるコツ
こんにちは！なぎさです！
マッサージを受けた後、
実は少しだけ意識してほしいことがあります。
それは 「水分補給」「体を冷やさない」「軽いストレッチ」
の3つです。
施術後は血流がよくなり
筋肉もゆるみやすい状態になっています。
このタイミングで水分をしっかりとることで
体の巡りがさらに良くなりスッキリ感も出やすくなります◎
また、体がほぐれている分、冷えやすくもなるので
できるだけ温かくして
ゆっくり過ごしていただくのがおすすめです。
そして、お風呂上がりなどに
軽くストレッチ をしていただくと
ほぐれた状態をキープしやすくなります。
施術後のちょっとしたケアで
お身体の楽さが長持ちしやすくなりますよ♪
ぜひ試してみてくださいね！
ご来店お待ちしております(^^)
+++――――――――――――――――+++
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