【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】蒲田店
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ティースリー 蒲田店(T-THREE)のブログ
2025年12月のブログ一覧
19件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「長時間立っていると腰がつらい」「寝ても疲れが取れにくい」「昔より腰痛が出やすくなった気がする」そんなお悩み、実は反り腰が原因かもしれません。反り腰は見た目では気づきにく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「運動、しなきゃとは思っているけど…」「体が硬いし、今さら始めて大丈夫かな？」「若い人ばかりのスタジオだったら浮きそう…」そんな不安を感じて、なかなか一歩を踏み出せずにい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「体重はそこまで増えていないのに、太ももだけパンパン」「運動しているのに、脚が細くならない」「下半身だけ重だるく、むくみやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？実はこの“…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
こんにちは！パーソナルマシンピラティススタジオ T-THREE 蒲田店です。この度、蒲田店に新しく「キャフォーマー（Cadi-former）」が導入されました！「キャフォーマーってなに？」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「病院に行くほどではないけど、ずっと体が重い」「気分が晴れず、やる気が出ない日が続いている」そんな“なんとなく不調”を感じてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「もっと引き締めたい」「痩せたい」「若々しい体でいたい」そう思って、つい頑張りすぎていませんか？実は大人女性のボディメイクにおいて、“力を抜く”ことが、キレイへの近道にな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「くびれを作りたいから、ひたすらツイスト系の腹筋をしている」「お腹は動かしているのに、ウエストラインが変わらない」そんなお悩みをよく耳にします。確かに“ねじる動き”は、く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「運動しているのに体型が変わらない」「できればゴリゴリ鍛えず、自然に綺麗になりたい」そんなお悩みをお持ちの方に、近年選ばれているのがピラティスです。ピラティスは、ハードな…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- T-THREE ピラティス
体重だけでなく体のラインを整えたい方へ。ピラティスは筋肉の使い方を整えることで、姿勢や動きの質を高めていきます。その結果日常生活の中でもエネルギーを使いやすい体へと変化し…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- T-THREE ピラティス
日常動作で疲れやすいと感じる方へ。姿勢が崩れると筋肉や関節の連動がうまくいかず、余計な力を使いやすくなります。T-THREEピラティス蒲田店では正しいアライメントを意識しながら…続きを見る
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