【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】蒲田店
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- 東京都大田区蒲田５－４１－３蒲田エム・アンド・エム２ ７Ｆ
- 【蒲田/パーソナルピラティス】蒲田駅徒歩2分{蒲田/ピラティス/マシンピラティス}
ティースリー 蒲田店(T-THREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- Reina T-THREE
最近よく耳にする「ピラティス」。名前は知っているけれど、具体的にどんなことをするのか、ヨガとは何が違うのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？ピラティスはもとも…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- ピラティス T-THREE
食事や運動を頑張っているのに、変化を感じにくい方へ。姿勢が崩れたままだと、体を効率よく使いにくくなります。T-THREEピラティス蒲田店では、姿勢を整えることで日常の消費エネル…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- ピラティス T-THREE
体幹トレーニングをしても安定感が出ない方へ。体幹は、力を入れるだけではうまく使えるようになりません。T-THREEピラティス蒲田店では、呼吸と姿勢を整えながら体幹の働きを引き出…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- ピラティス T-THREE
肩や首をほぐしても、すぐに戻ってしまう方へ。肩こりの原因は、肩そのものではなく、腕の使い方にあることも少なくありません。T-THREEピラティス蒲田店では、肩甲骨と腕の連動を意…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- ピラティス T-THREE
動作中に力みやすいと感じる方へ。体の土台となる骨盤が安定していないと、余計な力を使いやすくなります。T-THREEピラティス蒲田店では、骨盤の位置と動きを丁寧に確認しながらセッ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- ピラティス T-THREE
最近、背中が丸まりやすいと感じる方へ。T-THREEピラティス蒲田店では、姿勢改善を考える上で「胸椎の動き」を重要なポイントとして捉えています。胸椎は、背骨の中でも動きが出にく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「長時間立っていると腰がつらい」「寝ても疲れが取れにくい」「昔より腰痛が出やすくなった気がする」そんなお悩み、実は反り腰が原因かもしれません。反り腰は見た目では気づきにく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「運動、しなきゃとは思っているけど…」「体が硬いし、今さら始めて大丈夫かな？」「若い人ばかりのスタジオだったら浮きそう…」そんな不安を感じて、なかなか一歩を踏み出せずにい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「体重はそこまで増えていないのに、太ももだけパンパン」「運動しているのに、脚が細くならない」「下半身だけ重だるく、むくみやすい」そんなお悩みを抱えていませんか？実はこの“…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
こんにちは！パーソナルマシンピラティススタジオ T-THREE 蒲田店です。この度、蒲田店に新しく「キャフォーマー（Cadi-former）」が導入されました！「キャフォーマーってなに？」…続きを見る
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