【パーソナルピラティス】T-THREE PILATES【ティースリーピラティス】蒲田店
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ティースリー 蒲田店(T-THREE)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「脚を細くしたくて筋トレをしているのに、なぜか太ももばかり張る」。そんな経験はありませんか。実は、美脚づくりに必要なのは、筋トレの量よりも「立ち方」です。日常の立ち方や重…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「最近まったく運動できていない」。「体を動かしたほうがいいのは分かっているけど、気力が湧かない」。そんなふうに、自分を責めてしまう大人の方は少なくありません。仕事や家事、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「なんとなく体がだるい」。「肩や首が重いけど、病院に行くほどではない」。「検査では異常なしと言われたけど、スッキリしない」。こうした“はっきりしない不調”を抱えている方は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「同じ年齢なのに、なぜか若く見える人がいる」。その違いは、顔立ちや体型よりも「姿勢」にあります。若く見える人は、特別な運動や高価なケアをしているわけではありません。日常の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「ジムに通い始めてから、肩や腰が痛くなった」「筋トレを頑張っているのに、体がどんどん重くなる」そんなお悩み、実はとても多いです。ジムでのトレーニングは筋力アップやダイエッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「体重はそこまで増えていないのに、なぜか太ももだけパンパン」「運動しても脚だけゴツくなる」そんな悩み、実はとても多いです。このタイプの方が見落としがちなのが、姿勢と体の使…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「最近つまずきやすくなった」「段差でヒヤッとすることが増えた」そんな経験はありませんか？転倒というと高齢者のイメージを持たれがちですが、実は30～40代から転びやすい体の土台…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Reina T-THREE
肩こりや腰痛が慢性的に続いているのに、「特に重い物を持った覚えはない」「運動不足くらいしか思い当たらない」そんな方、実はとても多いです。その不調の原因、毎日の“座り方のク…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Reina T-THREE
肩こりや腰の重さ、疲れが抜けにくい感じ。「年齢のせいかな」「忙しいから仕方ない」と見過ごしていませんか？実はその小さな不調、放っておくと10年後には“当たり前の不調”になっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- Reina T-THREE
「結婚式までに痩せなきゃ…」そう思って、食事を極端に減らしたり、慣れない運動を頑張りすぎていませんか？実は、花嫁さんが目指すべきなのは体重を落とすことよりも“見た目を整え…続きを見る
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¥1,100 【当日入会で体験料0円】運動不足解消ピラティス5,500円→1,100円
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