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足圧宗家 良知整骨治療院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 東京マラソン、腸との全面戦争
- 東京マラソンを走ってきました。スタート前。
空は青い。
頭も青い。
写真の中の私は、朝日に照らされていて、なかなか元気そうです。
このあと自分の腸に翻弄されるとは思えない顔をしています。
朝、初めてMAURTEN320を飲みました。
しかも二袋。
「エリートランナーも飲んでいるらしい」
そんな理由です。10キロ。
腹の奥で小さな風神が目を覚まします。
15キロ。
雷神が加入。
20キロ。
みだれ太鼓。だんじり祭り。
内臓、完全覚醒。
トイレ。
戻る。
またトイレ。
結局トイレ6回。
出るたび軽くなるのですが、
それは走りの軽さではなく
物理的軽量化です。
30キロ。
脚はまだ残っています。
心肺も穏やか。
ですが腹が主導権を握っています。
歩く。
走る。
また歩く。4時間40分を超えました。
悔しいのはタイムではありません。
最後まで気持ちよく走れなかったことです。
それでも最後まで止まらず、
なんとか完走しました。
走っていると、首・肩・背中がどんどん固まり、
身体の動きが変わっていくのがよく分かります。
強く動かすよりも、
身体の流れを整えることの大切さを
あらためて実感しました。
ランナーの身体は
押したり揉んだりよりも
バランスと流れが重要です。
当院の足圧は
強く押すのではなく、
身体の軸と流れを整える施術です。
首肩こりや慢性的な疲労、
走った後の身体の違和感など、
気になる方はぜひ一度体感してみてください。
完走しました。勝ったとは言っていませんが。
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