アシアツソウケラチセイコツチリョウイン
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足圧宗家 良知整骨治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- ゴルフ腰痛は股関節が原因の場合が多いです
ゴルフをしていて「スイングのたびに腰が痛い」「ラウンド後に腰が重い」と感じていませんか？
実はその腰痛、原因は腰ではなく股関節の硬さにあることが多いのです。
ゴルフスイングでは体の回旋が重要ですが、股関節の可動域が狭いと骨盤がうまく回らず、その代わりに腰が無理にねじられてしまいます。
その結果、腰に過剰な負担がかかり腰痛につながります。股関節の柔軟性を高めるストレッチや、
正しい体の使い方を身につけることで、スイングは安定し腰痛の予防にもなります。
ゴルフのパフォーマンス向上と体のケアのためにも、まずは股関節の動きを見直してみましょう。
足圧宗家アシアツソウケでは、波動法で腰を踏んだり、臀部やハムストリングス、大腿筋膜張筋なども施術できます。
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