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足圧宗家 良知整骨治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- 雨の日は自律神経が乱れます。
最近、雨の日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？
「なんだか朝から体がだるい…」
「頭が重くてやる気が出ない」
「肩こりやむくみがいつもよりひどい気がする」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
実はそれ、あなたのズボラさのせいではなく、「気圧の仕業」なんです！
雨の日にだるくなる「2つの理由」
なぜ雨が降ると、私たちはこんなにも影響を受けてしまうのでしょうか？
自律神経の乱れ
天気が悪い（低気圧）と、体はリラックスモードの「副交感神経」が優位になりやすくなります。これが、日中なのに眠気やだるさを引き起こす原因に。
血行不良とむくみ
気圧が下がると、血管が広がって血流がゆるやかになります。その結果、体内に水分が溜まりやすくなり、体が重く感じたり、頭がズキズキしたりするんです。
お家でできる！かんたん解消法
どんより気分を少しでも和らげるために、次のことを試してみてくださいね。
朝起きたら部屋の電気をつける（脳に朝だと認識させます）
首の後ろや耳の周りをホットタオルなどで温める
お風呂はシャワーで済ませず、湯船に浸かる
それでもダメなときは…足圧宗家にお任せください！
「セルフケアじゃ追いつかない！」
「この重だるい体を今すぐなんとかして！」
波動法の心地よい刺激で、乱れた自律神経を整え、滞った血行をしっかり流していきます。施術が終わる頃には、雨の日のどんより感がウソのように、頭も体もスッキリ軽くなりますよ。
雨の日こそ、自分をいたわる最高のチャンスです。
皆さんのご来店を、心よりお待ちしております！
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