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マタニティ産後ケア専門 moom

マタニティサンゴケアセンモン ムーム

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ムーム(moom)のブログ

ビューティーのブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 妊娠中のむくみ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!妊娠中、「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡がなかなか消えない」そんな“むくみ”のお悩みを抱える…続きを見る
  • 妊娠中の体重管理と心のケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!妊娠中、「体重が増えすぎてしまった」「食べるたびに不安になる」 そんなお悩みを抱えるママさんはとて…続きを見る
  • 骨盤ケアで産後ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!産後ダイエットで多くのママが直面するのが「なかなか体型が戻らない」という悩みです。その大きな原因の…続きを見る
  • 妊娠中の心の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!妊娠は、身体だけでなく“心”も大きく変化する時期です。ホルモンバランスの影響で涙もろくなったり、ち…続きを見る
  • 妊娠中の食事について♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!妊娠中はママの体だけでなく、お腹の中の赤ちゃんの成長にも大切な時期。「何を食べたらいいの?」「体重…続きを見る
  • 産後ダイエットはいつから始める?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後ケア専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です!私は現在13歳、11歳の2児の母ですが妊娠、出産を経て、+16kg増に!その後、整体とセルフケアと食事法で…続きを見る
  • 身体の悲鳴に気?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪無事出産を終え、退院するとママは休む間も無く赤ちゃんとの生活が始まり、1日があっという間。授乳やオムツ…続きを見る
  • 秋の体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪まだまだ暑い日が続きますが、もう秋は目の前ですね!季節の変わり目は、体がだるい・眠りが浅い・食欲が乱れ…続きを見る
  • 夏の疲れをリセットする食事法!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪夏の暑さや帰省・旅行で、つい食生活が乱れがちになっていませんか?食事のバランスが崩れると、体の疲れやむ…続きを見る
  • 夏の疲れをためない産後セルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪暑い夏、冷房の効いた部屋に長くいると、体が冷えて自律神経が乱れやすくなります。自律神経は、体の活動と休…続きを見る

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