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マタニティ産後ケア専門 moom

マタニティサンゴケアセンモン ムーム

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ムーム(moom)のブログ

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205件のブログがあります

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  • 妊娠後期に増える足のつりや浮腫の原因
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    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆妊娠後期になると、「夜中に足がつる」「ふくらはぎが張って痛い」「足がむくんでだるい」といったトラブルを感…続きを見る
  • 安産で出産したいママ必見
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    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「できるだけスムーズに出産したい」「赤ちゃんが元気に生まれてほしい」そう願うママにこそ、妊娠中の体のケア…続きを見る
  • 今日から始められるダイエット方法
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    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「産後ダイエットを始めたいけど、なかなか体重が減らない…」そんな悩みを持つママは多いですよね。実は、食事…続きを見る
  • 骨盤底筋群を鍛えて産前のスタイルに
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「産後、体重は戻ったのにお腹まわりやお尻の形が元に戻らない…」そんなお悩みはありませんか?実はその原因、…続きを見る
  • 産後整体のタイミングって?
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆1人目の出産を終え、「そろそろ2人目を…」と考え始めるタイミングで、よくいただく質問があります。「2人目ま…続きを見る
  • 現代の子どもに増える浮き指対策
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆現代の子どもたちの間で、「浮き指」や「反り腰」といった姿勢の問題が増えていることをご存じでしょうか。原因…続きを見る
  • 小さい時にハイハイが大切な理由
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    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「うちの子、反り腰かも…?」と感じたことはありませんか?背中が反っていたり、立ち姿勢でお腹が前に突き出し…続きを見る
  • 産後の不調を見極めるセルフチェック方法
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「自分は首こりや肩こりがあるのか分からない」と感じている方は、実は少なくありません。痛みが慢性化すると、…続きを見る
  • 骨盤底筋と呼吸の関係性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆「膣を締める運動をしているのに、なかなか効果を感じられない」そんなお悩みはありませんか。実は、膣だけを意…続きを見る
  • しんどい時こそ、つわりを緩和する整体とは
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆つわりがつらい時期、「外に出るのもしんどい…」「動く気力がない…」と感じる妊婦さんは多いものです。ですが…続きを見る

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