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マタニティ産後ケア専門 moom

マタニティサンゴケアセンモン ムーム

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ムーム(moom)のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • 夏の疲れをリセットする食事法!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪夏の暑さや帰省・旅行で、つい食生活が乱れがちになっていませんか?食事のバランスが崩れると、体の疲れやむ…続きを見る
  • ストレスと睡眠不足が産後痩せない理由に…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪妊娠・出産は女性の人生の中でも大きな出来事。新しい命を迎える喜びがある一方で、身体や心の変化はとても大…続きを見る
  • 夏の疲れをためない産後セルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪暑い夏、冷房の効いた部屋に長くいると、体が冷えて自律神経が乱れやすくなります。自律神経は、体の活動と休…続きを見る
  • 赤ちゃんと一緒に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪先日、とても微笑ましい光景が広がっていました。産後骨盤矯正を受けているママの横で、生後6か月の赤ちゃん…続きを見る
  • 産後の体型戻しは「順番」がカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    東 小奈津
    ~焦らず整えて、持続する美しさへ~こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪「出産後、早く体型を戻したい!」そう思うママも多いはず!ですが、自己…続きを見る
  • マタニティ整体は贅沢!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪先日、サロンでマタニティ整体を受けられているお客様と一緒に、素敵な笑顔の写真を撮らせていただきました。…続きを見る
  • 「産前・産後の体と心を整える」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは♪マタニティ産後専門サロンmoom妊産婦専門家のkayo先生です♪妊娠中から当サロンに出産ギリギリまでお越しいただいていたお客様が無事ご出産され赤ちゃんと一緒にお越しい…続きを見る
  • 巡りを良くする“朝1分ストレッチ”
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    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆なぜ朝ストレッチが効くの?寝ている間は筋肉も血管も“休眠モード”。朝イチに体を動かすことで、血流・リンパ…続きを見る
  • むくみと冷えは同時に改善できる?その理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆むくみと冷え、実は同じ根っこ「脚がむくむ日=冷えている日が多い」そう感じたことはありませんか?実はこの2…続きを見る
  • 産後の不調は体のSOS。我慢するほど慢性化する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    東 小奈津
    こんにちは^^マタニティ産後ケア専門moomのオーナーこなつ先生です☆その不調、「そのうち治る」で放置していませんか?産後は、腰痛・肩こり・頭痛・倦怠感など、さまざまな不調が…続きを見る

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