1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン三軒茶屋・二子玉川・溝の口トップ   >  
  5. よろずや接骨院 宮前平院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

よろずや接骨院 宮前平院

ヨロズヤセツコツイン ミヤマエダイライン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県川崎市宮前区宮前平1丁目10-1ティップネス 宮前平店3F
  • 田園都市線 宮前平駅南口 徒歩2分

よろずや接骨院 宮前平院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025/3/29
ストレッチで柔らかくなるのはなぜ?
ストレッチで柔らかくなるのはなぜ?_20250329_1
こんにちは
よろずや接骨院 宮前平院です!

前回、ストレッチでは筋肉の根本的な長さは変わらないとお話ししました。
ではなぜ、ストレッチをした時に柔らかくなったと感じるのでしょうか?

ストレッチで硬さが取れて、柔らかくなったと感じる1番の要因は
「伸ばされる痛みに対する耐性がつくこと」です。

ですので
・ストレッチをするときに、筋肉の伸びている感覚に意識を持っていかない
  ⇒意識を身体の外の物にもっていく
・筋肉のストレッチ痛が出ないように、他の感覚を加える
  ⇒ストレッチをしたい筋肉を、トントン叩いたり、さすったり、事前に温める
・ストレッチをしたい筋肉の裏側の筋肉に力を入れる
  ⇒腿裏をストレッチする場合、脚を上に持ち上げるように5秒間力を入れる
など、工夫をするとストレッチの効果が、より得られやすいです!

更に、ストレッチで大事なことは
ただ単純に、関節の動かせる範囲が広がることに拘るのではなく
他の人に押されることで動かせる可動域より
自力でコントロールして動かせる可動域を大事にしましょう。

よろずや接骨院では、より効果的なストレッチを提供しています。
ストレッチが自己流になっている人や正しいストレッチを知りたい人は
是非一度、ご相談ください!

よろずや接骨院 宮前平院は多種多様な症状に
いつでも対応しておりますので、どんな些細なことでもご相談ください。

よろずや接骨院宮前平院では検査・問診を大切にしており
1人1人のお身体に対し真摯に向き合って施術を行っております。

予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
よろずや接骨院宮前平院 スタッフ一同、心よりお待ちしております。
----------------------------------------------------------
よろずや接骨院 宮前平院
営業時間:平日10:00~21:00
       土曜 09:00~20:30
       日祝 09:00~18:30
※木曜定休

住所:神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1Tipness宮前平店3階
TEL:044-819-6680
Googleマップは下のQRから
ストレッチで柔らかくなるのはなぜ?_20250329_2
----------------------------------------------------------
#接骨院
#骨盤矯正
#肩こり
#腰痛
#整体
#リラクゼーション
#猫背矯正
#整骨院
#マタニティ
#ヘッドスパ
#マッサージ
#学割
#肩甲骨はがし
#ストレッチ
#宮前平
#宮前区
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥14,980

全身もみほぐし 120分 ¥15,920 ⇒ ¥14,980

提示条件:
予約時
利用条件:
全員
投稿者

よろずや 接骨院

よろずや接骨院 宮前平院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥3,980

【初めての方限定☆】 根本改善整体◎ 初回90分 ¥12,540⇒¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてよろずや接骨院の整体をご利用の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 接骨・整骨

¥3,980

全身もみほぐし 30分 ¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
マッサージや揉みほぐしをご希望の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 接骨・整骨

¥3,980

【頭痛/首肩こり/巻き肩】 猫背・肩こり整体 初回90分 ¥12,540⇒¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてよろずや接骨院の整体をご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨

¥3,980

【腰痛/痺れ/お尻の痛み/産後】 腰痛整体 初回90分 ¥12,540⇒¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてよろずや接骨院の整体をご利用の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 接骨・整骨

¥3,980

【学割整体】 姿勢改善から腰痛などツライ症状まで 初回90分 ¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
学生(※学生証を確認します)

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥3,980

【ブライダルコース】 姿勢矯正+肩甲骨 初回60分¥9,240⇒¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてのご来店の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

よろずや接骨院 宮前平院のブログ(ストレッチで柔らかくなるのはなぜ?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅