ヨロズヤセツコツイン ミヤマエダイライン
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よろずや接骨院 宮前平院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 腰痛悪化の危険がある行動・サイン 1
- こんにちは
よろずや接骨院 宮前平院です！
腰痛悪化の危険がある行動・サイン（part1）
・腹筋運動
⇒腰痛の種類や腰痛が出てからの期間などにもよりますが「上体起こし」と呼ばれるような腹筋は、
基本的には腰痛があるときにはやらないほうがいいかもしれません。
順序だててトレーニングをしているならまだしも、いきなり腹筋をすることはお勧めできません。
もちろん、腹筋運動の中には、どんどんやった方がいいものも場合によってはありますので
腰痛対策でトレーニングをする場合は、専門家に相談しながらやることをオススメします。
・画像診断を信頼しすぎる
⇒腰痛で病院を受診するとレントゲン撮影をすることがあると思います。
そのレントゲン画像上で「ヘルニア」「骨のズレ」「骨の変形」など指摘されても
それが必ずしも腰痛の原因になっているとはいいきれません。
むしろ、「そのせいで」と思い込むことで、必要な運動を避けたり、不必要な運動をしてしまう可能性もあるので、注意が必要です。
※病院受診やレントゲンを否定しているわけではありません。むしろ積極的に病院には受診をして、レントゲンなどで骨折や感染症・腫瘍など異常な所見がないことを確認することはとても重要です。
よろずや接骨院 宮前平院は多種多様な症状に
いつでも対応しておりますので、どんな些細なことでもご相談ください。
よろずや接骨院宮前平院では検査・問診を大切にしており
1人1人のお身体に対し真摯に向き合って施術を行っております。
予約画面で×表示の場合も承れる場合がございます。
お電話にてお問い合わせください。
よろずや接骨院宮前平院 スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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よろずや接骨院 宮前平院
営業時間：平日10:00～21:00
土曜 09:00～20:30
日祝 09:00～18:30
※木曜定休
住所：神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1Tipness宮前平店3階
TEL：044-819-6680
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投稿者
よろずや 接骨院
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