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薄桜樹のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/21
- 今週末はISRセミナー参加です
- いつも美姿勢薄桜樹をご利用いただきありがとうございます。
明日十一月二十二日土曜と二十三日日曜は二日間のISRセミナー参加のため、サロンでの施術はお休みをいただきます。
今回のテーマは足首と足の関節についてです。
足関節の解剖や動き、捻挫が起こるメカニズム、慢性的な不安定感が残りやすい理由などを、最新の研究と臨床例を交えて学んできます。
足首の捻挫はスポーツ外傷の中でもとても多く、放っておくと痛みや重だるさ、ぐらつきが長引いてしまうことが知られています。
日常生活でいうと、段差で足をひねりやすい、長く歩くと足裏やふくらはぎが張りやすい、正座やしゃがみ込みがつらいなどの悩みにつながりやすい部分です。
セミナーではリアラインコンセプトをベースに、足首のアライメントを整えるエクササイズや、リアラインソックスやインソールを使ったサポート方法、ISRによる組織間の滑走性を高める手技を深く学び直してきます。
学んできた内容は、今後の施術やセルフケアのご提案にすぐ反映していきます。足首を何度もひねってしまう、昔の捻挫以来しっかり踏ん張れないなどのお悩みがある方のお力になれればうれしいです。
研修中もホットペッパーやラインからのご予約やご相談は受け付けておりますが、返信がいつもより遅くなる場合があります。どうぞご了承ください。
足首だけでなく全身のバランスを見ながら、軽やかに歩ける体づくりを一緒に目指していきましょう。
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