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薄桜樹のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/1
- あけましておめでとうございます
- あけましておめでとうございます。
昨年は美姿勢薄桜樹をご利用いただき、ありがとうございました。
本年も、毎日を少しでも楽に過ごせるように、姿勢や動きのくせ、呼吸の深さなどを丁寧に確認しながら、からだの土台づくりをサポートしてまいります。
年末年始は、移動や家事、長時間の座り姿勢が続きやすく、首肩や腰、股関節まわりに負担がたまりやすい時期です。
痛みが強くなる前に、まずは違和感の段階で整えておくことが、日常を軽くする近道になります。
ご自宅では、深く吐く呼吸を数回行い、肋骨とお腹がやわらかく動く感覚をつくってみてください。
その上で、立ったときに左右どちらへ体重が乗りやすいか、座ったときに骨盤が後ろへ倒れていないかを一度チェックするだけでも、体の反応が変わります。
今月のご予約も受付中です。
ご希望の日時がある方は、早めにご連絡ください。
営業時間は9時から20時です。
定休日は火曜、日曜、祝日です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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