THE PERSONAL NATSUME（旧：ヒーローキングジム 夏目）
ザ パーソナル ナツメ
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ザ パーソナル ナツメ(THE PERSONAL NATSUME)のブログ
最新ブログ一覧
41件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！ 夏目店の前田です！！！！！今日は体づくりやダイエットに欠かせない「たんぱく質」についてお話します。まず、断言します、みなさんは【タンパク質】が充分に摂取でき…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！！！夏目店の前田です！！！！本日は栄養について皆さんと勉強していきます！！！！特に野菜！！！春～初夏が旬のアスパラガスは、実は美容や健康にとても嬉しい栄養がた…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！夏目店の前田です！！皆様は、休暇をどのように過ごされていますか？？？？？僕は、もちろんトレーニング！！！！！、、、、、ではなく、釣りに行きます！日々トレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！！ダイエットをしていると「一気に痩せる人」と「ゆっくり痩せていく人」がいます。でも実は、**長くキープできるのは“ゆっくり痩…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
最近よく耳にする「ファスティング」。「短期間でスッキリしたい」「なんだか体が重い…リセットしたい」そんな方に人気の美容法ですよね！でも実は、やり方を間違えると“ただ体重が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
みなさん、こんにちは！夏目店の前田です！！！みなさんは考えてから行動に移すタイプですか？？？仕事だとそれが正解だと思います。しかし、【運動】という分野においては考えるより…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！今日は『身体を動かすなら、朝がいい？』についてお話しします！！「今日こそは行こう」と思っていたのに気がつけば1日終わってい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！今日は少しプライベートなお話を、、、先日、愛犬と一緒に“風和里の砂浜“へお散歩に行ってきました♪休日は海へお散歩に行くこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！『3歳からOK！』当ジムでは3歳から始められるキッズパーソナルトレーニングを行っています！幼少期は、運動神経の土台をつくるとても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！トレーニングを頑張った日の一杯。ストレス溜まった時の一杯。最高ですよね。。。今日は「お酒のメリット・デメリット」について簡…続きを見る
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