THE PERSONAL NATSUME（旧：ヒーローキングジム 夏目）
ザ パーソナル ナツメ
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ザ パーソナル ナツメ(THE PERSONAL NATSUME)のブログ
2026年2月のブログ一覧
23件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！『3歳からOK！』当ジムでは3歳から始められるキッズパーソナルトレーニングを行っています！幼少期は、運動神経の土台をつくるとても…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！！THE PERSONAL夏目店の宮下です！！トレーニングを頑張った日の一杯。ストレス溜まった時の一杯。最高ですよね。。。今日は「お酒のメリット・デメリット」について簡…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
万能メニュー『ブルガリアンスクワット』!!こんにちは！今日はおすすめメニューのご紹介です！その名も万能メニュー「ブルガリアンスクワット」！！！ブルガリアンスクワットは、片足…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！夏目店の前田です！！！！「痩せたいけど何をすればいいかわからない」そんな方におすすめなのが体験パーソナルです！！姿勢・可動域・筋力バランスをチェックし今の身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
こんにちは！！THE PERSONAL 夏目店の宮下です！！「今年こそ痩せる」「次こそ痩せる」そう思って始めたダイエット、気がつけば終わっていませんか？続かない理由は“意志が弱いから…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！！夏目店の前田です！！実は、、、大のキャンプ好きなんです(^_^)自然の中で過ごす時間は、最高のリフレッシュ。皆様は愛媛県に何個のキャンプ場があるか知っていますか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- MIREN MIYASITA
THE PERSONAL 夏目の宮下です！！！最近よく聞く『痩せ菌』これは腸内にいる“痩せやすい体質をサポートする菌“のことです！腸内環境が整うと、、、・脂肪を溜め込みにくくなる・代…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
こんにちは！夏目店の前田です！今回は痩せない人の共通点、やればいいことを共有します！↓やらなくていいこと・朝ごはんを食べない・サウナで汗をかきまくる・サプリだけで栄養補給…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- SEIJI MAEDA
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