THE PERSONAL NATSUME（旧：ヒーローキングジム 夏目）
ザ パーソナル ナツメ
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ザ パーソナル ナツメ(THE PERSONAL NATSUME)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/14
- トレーナー（私）の休日
- こんにちは！！！
THE PERSONAL NASUMEの宮下です！！
今日は少しだけプライベートなお話を。。。
実は私、甘いものが大好きです！！
トレーナー＝ストイックな食事、というイメージがあるかもしれませんが…
ちゃんと楽しんでます★（笑）
先日もお気に入りのケーキ屋さんで、いちごケーキを食べながら
「こういう時間も大事だな」と改めて感じました。
身体作りは我慢大会ではありません。
無理をしすぎると続きません。
だからこそ、
★頑張る日
★楽しむ日
このメリハリを大切にしています。
完璧じゃなくていい。
続けることが1番の近道！！
ジムでも、そんな“リアルなバランス““リアルな日常“をお伝えしています！！！
一緒に楽しみながら変わっていきましょう★
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スタッフ
MIREN MIYASITAミレン ミヤシタ
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