ザ パーソナル ナツメ(THE PERSONAL NATSUME)スタッフ / HIROKI 名

半年ほどお世話になっています。
女性専用のキックボクシングに興味があり、同時に筋トレも併せてできるというのが魅力で入会しました。
トレーナーさんはお若い方ばかりですが、皆さん食事やトレーニングについて正しい知識を持って丁寧にしっかりと身体に効かせながら指導してくれます。
特にありがたいのは、トレーナーさんは明るくてとても感じが良く、話しやすいので、その日の体調も伝えやすい結果、フルパワーでない日も無理なく、その日に応じたメニューでちょうど良い強度で実施してくれることです。
食事や運動について些細な疑問や相談も親身に受けてくださいます。
セッション後半のキックボクシングは本当に楽しくて汗もかけ、ストレス発散になります。最初はうまくパンチ、キックができなかったのですが、丁寧な指導のおかげで回を重ねるごとに徐々に体幹も安定し、動けるようになっています。
週1～週2で通い、筋肉量が増え、体脂肪率は減少の一途を辿り続けています。ぷよぷよだったお腹には線が入り始めました。以前と比べて多少のことでは疲れにくい身体になりました。
転勤により通う頻度は減ってしまいますが、これからもお世話になります！

30歳までにしっかりダイエットをしようと思って通い始めました。
食事指導込みのメニューから始めたので、食生活も改善されて体重が落ちるだけでなくて肌も綺麗になってきました(*^^*)
ジムでのトレーニングは私のレベルに合わせて少しずつ内容を調整してくださるので、無理なく続けられてます！
宅トレのメニューや忙しい時の食事も一緒に考えていただけて、1人では続かなかったダイエットが半年以上続けられています。
ひとまず夏の目標に向けてこれからもお世話になります(^^)

ずっとパーソナルトレーニングとキックボクシングが気になっていて、初めて伺いました！

清潔感のある店内で、動きやすいようにスペースも確保されていました(^^)

カウンセリングがしっかりしていて、本当に私に必要なものが何なのか見極め、熱心に話も聞いてくださり、とても安心感がありました。
なぜ今の状態に満足していないのか、その原因が何かを認識できて、自分を見つめ直す良い機会になりました！

スタッフさんが明るく元気なところもとっても素敵だなぁと思いました♪
トレーニング方法も分かりやすく説明&サポートをしてくれて、体験でしたが効果を感じました。
あキックボクシング、予想を遥かに超えて楽しかったです！
インナーを鍛えるトレーニングも、効くーっっっ！ってなりました！

通いやすいコースから始めることにしたので、運動不足解消、そしてダイエットできるよう、今後もよろしくお願いしますm(_ _)m