ビバディ(Vivady)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/15
- たったの約25分で効果が抜群！！
- こんにちは☆Vivadyです！
数日前の寒波で肩にも無意識に力がはいり肩がダル重く感じていたのもあるのですが、それ以上に冷えからか足のむくみがひどく、痛みもあるぐらいでした。。
そんなときに約25分間、あることを取り入れるとすごく体も楽になり効果が抜群にあったのでご紹介させていただきます！
まずお風呂に入る際に、ポールシェリーのバスオイルを入れたお風呂に15分ほど浸かりました。
ポールシェリーのバスオイルには5種類、種類があり、それぞれ用途が違うのですが、その中でも『ハイドロバスオイル 』をチョイス！
『ハイドロバスオイル 』の効果としては
体内の水分を排出し、発汗、利尿作用を促進させ
浮腫みに効果的なので迷わずこの種類を選びました。
私は泡風呂が好きなので
お風呂にお湯を溜める前にバスオイル、キャプ2杯をバスタブにいれお風呂を沸かします。
泡風呂が苦手な方は、バスタブにお湯をはった後に
バスオイルをいれていただくだけで大丈夫です！
お風呂に15分ほど浸かり、
出た後にポールシェリーの『ハーバルオイル』をつかって
片足5分ずつマッサージをしました。
すると足のむくみもとれ
血流もよくなりお肌のトーンもあがり
足首もスッキリして足も一回り小さくなりました！
『ハーバルオイル』はリンパの流れをよくし、
老廃物をながしてくれるのでマッサージに最適です！
季節の変わり目で、なんだか体もいつもと違うかったり
疲れが溜まりやすくなってたり、、
そんな時はお家でのケアに
バスオイルが入ったお風呂に浸かり
ハーバルオイルでのマッサージをしてあげると
即効力もあり、なおかつ匂いにも癒されて
リラクゼーション効果もあるのですごくオススメです(*^^*)！
バスオイルは5種類ありますので
サンプルで匂いも嗅いでいただいて
お気に入りのものを選んでお家で使ってみてくだい♪
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