ヨモギムシ ニンカツ リンパマッサージ ラサンテ
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ラサンテ(Le Sante)のブログ
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投稿日：2026/1/14
- 寒さ対策は間違いなく温活！
更年期・生理痛がつらい方へ。今こそ温活を
寒さを感じる季節になると、
「体が冷えてつらい」
「生理痛が重くなる」
「更年期の不調が出やすい」
と感じる方が増えてきます。
冷えは、血流の低下を招き、
生理痛や更年期の不調を
強く感じやすくする原因のひとつです。
そこでおすすめしたいのが 温活。
体をしっかり温めて体温が上がることで、
血流が促され、
「体が楽」「調子が良い」と感じる方が多くなります。
当サロンで行っている温活は
黄土よもぎ蒸し。
下半身からじんわりと温め、
お腹まわりや骨盤内までしっかりポカポカに。
生理痛でお悩みの方や、
更年期による冷え・だるさ・不眠などのケアとして
多くの方に選ばれています。
また、日常的にできる簡単な温活として
おすすめなのが
布ナプキン温パットを当てること。
体の中心を温めることで、
全身が温まりやすくなり、
生理前や冷えを感じた時にも取り入れやすい方法です。
つらさを我慢せず、
日々の温活で
心と体をやさしく整えていきましょう#温活#黄土よもぎ蒸し#冷え対策#更年期#妊活#生理痛#肩こり#美肌#美白#町田駅#プライベートサロン#妊活相談
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