佐藤あきひさ整骨院のブログ
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投稿日：2025/9/6
- 【ダイエット】リバウンド！
- 厳しい食事制限などで、短期的な減量に成功するケースも確かにあるでしょう。
しかし、無理なダイエットで一時的に体重が減ったとしても、その反動で体重が戻ってしまうリスクがあります。
いわゆる「リバウンド」と呼ばれる現象ですね。
リバウンドの恐ろしさは、痩せるために頑張った努力が無駄になってしまうというだけではありません。
急激な減量とリバウンドを繰り返していると、太りやすい体質になってしまう可能性があります。
無理な食事制限や激しい運動を習慣として継続していくのはむずかしいですよね。
なので継続できる食生活がリバウンドを防ぐ事につながります！
ダイエット成功率が80%以上
３か月平均でマイナス８キロ
運動と無理な食事制限なし etc
こんな夢のようなダイエットプログラムが
佐藤亮久整骨院にはあります！
内臓・自律神経をベースにした
エステにもパーソナルジムにもない
「内臓リセット習慣改善ダイエット」
是非、体感してみてください！
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