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グランツ 四条寺町(Glanz)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 雪前に起こる頭痛・肩こり対策
- 冬が近づき、気温が下がってくるこの時期は
「肩や首がいつもより重だるい」「雪が降る前になると頭痛が出やすい」
といったお悩みを感じる方が増えてきます。
そんな冬特有のお悩みにおすすめなのが、
頭皮鍼＋肩首鍼灸のセットコースです。
◯冬の不調は「首・肩・頭」がポイント
寒くなると無意識に身体をすくめる姿勢が増え、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になります。
さらに血流が滞ることで老廃物が溜まりやすくなり、肩こりだけでなく、
・頭が重い
・こめかみや後頭部の痛み
・目の疲れ
・寝つきが悪い
といった症状が現れやすくなります。
このような症状は、肩や首だけでなく頭皮の硬さも深く関係しています。
◯頭皮鍼×肩首鍼灸で期待できる変化
1，血流が促進され、重だるさが軽減
鍼で筋肉の深部にアプローチすることで、固まった首・肩・頭皮の血流が促されます。
血流が良くなることで、重だるさや張り感がスッと抜けやすくなります。
2，頭痛の起こりにくい状態へ
気圧の変化や寒さによる頭痛は、首肩周りの緊張や自律神経の乱れが関係しています。
鍼刺激によって筋緊張が緩和され、自律神経のバランスが整うことで、頭痛が起こりにくい状態へ導きます。
3，頭がスッキリし、目の疲れも楽に
頭皮の血流が改善されることで、
「頭が軽くなった」「視界がクリアになった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
デスクワークやスマホ疲れがある方にもおすすめです。
4，身体が温まり、冷えにくくなる
鍼灸によって全身の巡りが良くなり、施術後はポカポカとした温かさを感じやすくなります。
冷えやすい冬の身体を内側から整えるサポートになります。
◯こんな方におすすめ
・冬になると肩こりがひどくなる
・雪が降る前や天気が崩れる前に頭痛が出やすい
・首、肩のこりと頭の重さを同時に感じている
・薬に頼らず体を整えたい
冬本番を迎える前のケアとしても、症状が出てからのケアとしてもおすすめです。
気になる方はぜひ一度、頭皮鍼と肩首鍼灸のセットコースをお試しください。
寒い季節も快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。
グランツでお待ちしております♪
#頭皮鍼 #頭痛ケア #美容鍼 #肩首鍼灸 #京都
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鍼灸師
竹内 唯夏タケウチ ユイカ
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