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グランツ 四条寺町(Glanz)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 悪夢が続く方へおすすめ頭皮鍼
- 「寝ているのに疲れが取れない」「怖い夢を何度も見て夜中に目が覚める」
そんなお悩みはありませんか？
悪夢が続く背景には、自律神経の乱れや脳の緊張、ストレスの蓄積が関係していることが多くあります。
頭皮鍼は、頭部にあるツボや反射区を刺激することで、脳の興奮を鎮め、自律神経のバランスを整える施術です。特に交感神経が過剰に働いている状態では、眠りが浅くなり、夢を見やすく、悪夢につながることもあります。
頭皮鍼を行うことで、頭の緊張がゆるみ、思考が静まりやすくなります。その結果、深い睡眠に入りやすくなり、「夢を見にくくなった」「途中で目が覚めなくなった」と感じる方も少なくありません。
また、悪夢を見やすい方は、日中の緊張が抜けにくく、無意識に食いしばりや肩・首のこわばりを抱えていることも多いです。頭皮鍼は首や肩へのアプローチと組み合わせることで、全身の力が抜けやすくなり、心身ともにリラックスした状態へ導きます。
「最近ストレスが多い」「考え事が止まらない」「寝てもスッキリしない」
そんな方には、頭皮鍼がおすすめです。
睡眠の質を整え、安心して眠れる毎日をサポートします。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
竹内 唯夏タケウチ ユイカ
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