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- 京都府京都市下京区貞安前之町６１９－３ ２Ｆ
- 京都河原町駅(阪急)徒歩1分/烏丸駅(阪急)15分/祇園四条駅(京阪)15分[ヘッドスパ]
グランツ 四条寺町(Glanz)のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 睡眠の質を高めて、内側から美しく
- 「お顔のむくみが取れにくい」
「肌のくすみやたるみが気になる」
「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」
そんなお悩みをお持ちの方に、当院がおすすめしているのが
美容鍼とヘッドマッサージのセットコースです。
◯ヘッドマッサージで睡眠の質が上がる理由
頭部には自律神経と深く関係するツボや筋肉が集中しています。
日常生活でのストレスやスマホ・PC作業により、頭皮は知らないうちに緊張しがちです。
ヘッドマッサージを行うことで
・頭皮の血流が改善される
・交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経が優位になる
・脳がリラックスし、入眠しやすくなる
といった変化が起こり、「寝つきが良くなる」「眠りが深くなる」と感じる方が多くいらっしゃいます。
◯睡眠の質が上がると、美容にどんなプラス効果がある？
実は、美容にとって“質の良い睡眠”は欠かせません。
1，肌のターンオーバーが整う
睡眠中、特に深い眠りの間に分泌される成長ホルモンは、
肌の修復や再生を助けてくれます。
・肌のハリツヤがアップ
・くすみの改善
・ニキビ・肌荒れ予防
といった効果が期待できます。
2，むくみ・たるみの改善
睡眠不足や浅い眠りは、血流やリンパの流れを滞らせます。
ヘッドマッサージで睡眠の質が上がることで
・老廃物が排出されやすくなる
・フェイスラインがすっきり
・目元・頬のたるみ予防
といった見た目の変化にもつながります。
3，自律神経が整い、肌トラブルが起きにくくなる
自律神経の乱れは、乾燥・赤み・かゆみなどの原因に。
良質な睡眠はホルモンバランスを整え、肌が安定しやすい状態をつくります。
◯美容鍼×ヘッドマッサージの相乗効果
美容鍼でお顔の筋肉・血流・神経に直接アプローチし、
ヘッドマッサージで脳と自律神経を深くリラックスさせる。
この組み合わせにより
・美容鍼の効果が持続しやすい
・施術後のスッキリ感・軽さが違う
・「その日の夜、ぐっすり眠れた」という声が多い
といった相乗効果が期待できます。
忙しい毎日に、“眠れる美容ケア”を
スキンケアやエステだけでは追いつかないと感じている方こそ、
**「睡眠の質を整える美容」**を取り入れてみませんか？
ぜひ一度、深いリラックスと内側からの美しさを体感してみてください♪
＃京都 ＃美容鍼 ＃美容サロン
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
竹内 唯夏タケウチ ユイカ
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