【綺麗と癒し◇完全個室】女性専門サロンMohala【モハラ】
ジョセイセンモンサロンモハラ
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モハラ(Mohala)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- ★脚のむくみ★増えてます！！
★2月の体調不良★
倦怠感、肩こり、頭痛、冷え、気分の落ち込みが起こりやすいです！
激しい寒暖差、乾燥、日照時間の減少による自律神経の乱れ（冬バテ）、
さらに年末年始の疲れや運動不足が原因です。
その中で最近多いのが脚のむくみ！！
寒さで普段の運動量も減り、ストレスも加わり血流が悪くなっています。
入浴や朝日の光、温かい食事で自律神経を整え
ストレッチや軽い運動が効果的です！！
オイルマッサージやメディセル施術もお勧めです♪
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