ダツモウアンドビューティーサロンソルーナ
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ソルーナ(SOLUNA)のブログ
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投稿日：2025/10/14
- 10月おすすめアロマ【ジンジャー】♪
朝晩の冷え込みが強まる10月。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
「夕方になると足がむくむ」
そんなお悩み感じていませんか？
季節の変わり目は体調が乱れやすく、冷えから疲れや不調につながることもあります。
そんな時におすすめなのが、体を内側から温めてくれる【ジンジャー精油】です。
ジンジャーは生姜の根から抽出される、スパイシーで温かみのある香りが特徴。
「温め精油」とも呼ばれ、体を芯からぽかぽかにしてくれます。
主な効果効能
◎血流を促し、冷えやむくみを和らげる
◎胃腸を温め、消化不良や食欲不振のサポートに
◎代謝を高めて疲労回復、だるさを解消
◎気持ちを前向きにし、やる気を引き出す
こんな方におすすめ
◎手足の冷えで眠りが浅い
◎デスクワークで夕方になると足がむくむ
◎忙しくて胃腸が弱りがち
◎最近疲れがとれにくい…だるさを感じる…
特に30代４０代の女性は、冷えや巡りの定価が美容や体調にも直結しやすい時期。
ジンジャーの精油を取り入れることで、冷えからくる不調をやわらげ、心身を元気に整えてくれます。
冷えが深まるこの季節、ぜひアロマトリートメントやセルフケアに取り入れてみてくださいね♪
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