フューブ ボディ
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フューブ ボディ(FUVE BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 冬の寒さによる不調について
- 冬になると「体が重い」「肩や腰がつらい」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えてきます。
これは、冬の寒さが体にさまざまな影響を与えているためです。
寒くなると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。すると血流が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛、首のハリ、関節の違和感などが起こりやすくなります。また、血流が滞ることで老廃物が排出されにくくなり、むくみや冷え、疲労感を感じる原因にもなります。
さらに、寒さによって無意識のうちに体を丸める姿勢が増えることも、体の不調につながります。背中が丸くなり、首や肩に負担がかかることで、慢性的なコリや痛みを引き起こしやすくなります。
このような冬特有の不調は、「仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、早めに体を整えることで楽になるケースがほとんどです。筋肉の緊張をゆるめ、血流を促すことで、体の軽さや温かさを感じやすくなります。
FUVE BODYでは、お一人おひとりの体の状態を丁寧に確認し、冬の不調に合わせたケアを行っています。寒さで固まりやすい筋肉をしっかりとほぐし、全身のバランスを整えることで、不調の出にくい体づくりを目指します。
冬の間に溜まった疲れや不調をそのままにせず、ぜひ一度ご相談ください。体が整うことで、日常生活もぐっと楽になります。
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