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コアラボ 池袋東口院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 胃腸炎や感染症に負けないために！
- 最近、「胃腸炎に罹ってしまった」という声をよく耳にします。
いわゆる胃腸風邪のような症状が流行っているようで、私自身もつい先日、感染してしまいました。
突然の吐き気から始まり、嘔吐や下痢が続き、体力を一気に奪われるつらさを実感しました。熱はそれほど高くはなかったのですが丸二日はほとんど食事できず、胃腸の不調だけでここまで消耗するのか…と驚きました。
この時期は寒暖差も大きく、知らないうちに体が冷えていたり、疲れが溜まって免疫力が落ちやすくなります。
特に胃腸炎は、体の抵抗力が弱っていると感染しやすいため、手洗いやうがいに加えて、日頃からの体調管理がとても重要だと感じました。
そこで意識したいのが、免疫力をサポートする習慣です。
十分な睡眠やバランスの取れた食事は基本ですが、当店からオススメできるアプローチの一つが水素吸入です。
水素は体内の病気の原因となる悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカルなど）と結合し、無害な水として体外に排出します。
これにより、細胞へのダメージが減り、免疫細胞が正常に機能しやすくなります。
もちろん胃腸炎などに限らず、インフルエンザなどのウィルスに対する防御力も高まります。
更に、同時に脊髄通電によって自律神経を整える施術がセットになっているメニューがございます。
短時間で行うことができる為、仕事終わり、帰宅する前などにリラックスしながらケアすることが可能です。
日々のケアとして続けることで、体本来の力を引き出し、免疫バランスを意識した生活につながるかもしれません。
もちろん、体調不良を感じたら無理をせず、しっかり休養を取ることが最優先です。
そのうえで、回復後や予防として免疫ケアを意識することが、次の不調を防ぐ一歩になると感じています。
胃腸炎が流行している今こそ、自分に合った方法で、体を労わる時間を大切にしたいですね。
＃花粉症＃自律神経＃ストレス＃水素＃首肩こり＃腰痛＃猫背＃巻き肩＃姿勢＃反り腰＃骨盤の歪み＃膝痛＃O脚＃肩が上がらない＃肘痛＃手首痛＃ばね指＃冷え＃むくみ＃ポッコリお腹＃肌荒れ＃整体＃骨盤矯正＃羽田野式ハイボルト#池袋#目白
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