最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/27
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苅谷 浩一
「どれくらいの頻度で通えばいいですか？」これは多くの方からいただくご質問です。結論からお伝えすると、症状があるうちは週1回のペースが理想的です。なぜなら、初めのうちは施術…
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- 投稿日：
- 2026/3/26
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苅谷 浩一
「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」そんなお悩み、ありませんか？実はその膝の痛み、単純に“膝だけの問題”ではないケースが多いです。多くの方は、・骨盤の歪み・姿勢不…
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- 投稿日：
- 2026/3/25
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苅谷 浩一
「朝起きてもスッキリしない…」「寝ても疲れが抜けない…」そんなお悩み、デスクワークの方にとても多いです。長時間のパソコン作業やスマホ操作により、猫背や巻き肩などの姿勢がク…
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- 2026/3/23
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苅谷 浩一
ブライダルの前撮り撮影を控えている方へ「写真を見たときに、思っていたより猫背だった…」「ドレス姿なのに首が前に出ていて残念…」実はこういったお悩み、とても多いです。ドレス…
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- 2026/3/21
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苅谷 浩一
「姿勢を良くしたい」と思ってストレッチだけしていませんか？実は、姿勢改善には大きく分けて3つのポイントがあります。1、硬くなった筋肉を緩める長時間のデスクワークやスマホ操作…
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- 投稿日：
- 2026/3/19
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苅谷 浩一
「体重は変わっていないのに下っ腹だけ出る…」そんなお悩み、実は姿勢不良が原因かもしれません。特に多いのが・骨盤が前に傾きすぎている（反り腰）・背中が丸くなっている（猫背）…
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- 2026/3/18
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苅谷 浩一
「マッサージしてもすぐ肩がこる…」そんなお悩みありませんか？実はその肩こり、姿勢不良が大きく関係しています。デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、・猫背・巻き肩・スト…
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- 2026/3/17
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苅谷 浩一
「立っているとき、かかとに体重が乗っている気がする」そんな方は要注意です！かかと重心の姿勢になると、身体は無意識にバランスを取ろうとして・腰が反る（反り腰）・お尻やもも前…
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- 投稿日：
- 2026/3/16
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苅谷 浩一
3月中旬になると、体の不調を感じる方が増えてきます。この時期は・寒暖差が大きい・新生活や環境の変化・花粉の影響などが重なり、自律神経が乱れやすくなる時期です。その結果、・…
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- 投稿日：
- 2026/3/13
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苅谷 浩一
姿勢を改善するためには、筋肉を「緩める」だけでは十分ではありません。実は、弱くなっている筋肉を「鍛える」こともとても重要です。例えば、巻き肩や猫背の方は・胸や肩の前側の筋…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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