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五反田K&M整体院

ゴタンダケーアンドエムセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都品川区西五反田8丁目3-9KHビル1F
  • 五反田駅徒歩7分 ・大崎広小路駅徒歩3分

五反田K&M整体院のブログ

最新ブログ一覧

190件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    苅谷 浩一
    結婚式の前撮りで「写真映えする姿勢」に整えるには、最低でも1~3ヶ月の準備期間がおすすめです。猫背やまき肩、反り腰は一度の施術でも変化を実感できますが写真で自然に美しく見せ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    苅谷 浩一
    産後は妊娠・出産の影響で骨盤周囲の筋肉(腹横筋・骨盤底筋・腸腰筋など)が弱くなりやすく、骨盤の不安定感や腰痛、体型の崩れにつながります。そこで有効なのがEMSです。自分では…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    苅谷 浩一
    「整体に行っても、すぐ元に戻ってしまう…」そんな経験はありませんか?猫背・まき肩・反り腰が改善しない理由は、“歪みだけ”を整えているからです。実は姿勢が戻る本当の原因は、…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    苅谷 浩一
    仰向けに寝たとき、何もしていないのに足先が自然と外側に開いてしまう方はいませんか?これは「リラックスしているから」だけではなく、身体のバランスの崩れや筋肉の使い方のクセが…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    苅谷 浩一
    「肩甲骨の間が重だるい」「常に張っている感じがする」このようなお悩みを訴える方はとても多くいらっしゃいます。この張りの大きな原因のひとつが、姿勢不良と筋肉バランスの崩れで…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    苅谷 浩一
    まき肩を改善しようとすると、多くの方が「背中を鍛える」「姿勢を正す」ことばかり意識しがちですが、実はとても大切なのが腕の緊張をゆるめることです。腕は肩甲骨・鎖骨・胸の筋肉…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    苅谷 浩一
    仰向けの状態で片足を曲げた時、膝の角度が大きくなってしまう方は、太もも裏の筋肉「ハムストリングス」が硬くなっている可能性が高いです。ハムストリングスは骨盤・股関節・膝関節…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    苅谷 浩一
    「冬になると、いつもより肩がガチガチに凝る…」そんな感覚はありませんか?実はそれ、寒さだけが原因ではありません。冬は寒さから身体を守ろうとして無意識に肩をすくめる首をすぼ…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    苅谷 浩一
    出産後、「いつになったら産前の身体に戻るの?」と不安に感じるママはとても多いです。実は、産後の身体はすぐに元に戻るわけではなく、段階的に回復していきます。一般的に、産後6…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    苅谷 浩一
    出産後、毎日の抱っこや授乳で「腰が痛い」「朝起きると腰が重い」そんなお悩みはありませんか?産後の腰痛は、育児の疲れだけが原因ではありません。妊娠・出産を通して骨盤は大きく…続きを見る

五反田K&M整体院のクーポン

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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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