最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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苅谷 浩一
施術後にお客様とお写真を撮らせてもらいました。今回受けていただいた【猫背・まき肩AI姿勢分析×整体】は、身体のクセを詳しく知れる人気メニューです。姿勢が気になる方は、ぜひ一…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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苅谷 浩一
腰痛の原因は「骨」だけでなく、実は筋肉の硬さやバランスの崩れによって起こることが多くあります。特に影響しやすいのが、腸腰筋・大殿筋・ハムストリングス・脊柱起立筋などの深い…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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苅谷 浩一
猫背姿勢は、見た目の印象に大きく影響し、実年齢よりも老けて見られやすくなります。背中が丸まり首が前に出ることで、全体のシルエットが縮こまって見え、疲れた印象や元気のない雰…
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- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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苅谷 浩一
肩の動きが以前より重く感じたり、上げづらくなっていませんか？肩の可動域が狭くなる原因はさまざまですが、多くは 筋肉の硬さ・姿勢の乱れ・関節周りの炎症 が関係しています。特に…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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苅谷 浩一
猫背は見た目の問題だけでなく、放置すると全身にさまざまな不調を招く原因になります。背中が丸まることで頭の位置が前に出て、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、慢性的な肩こりや…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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苅谷 浩一
長時間のスマホ操作やデスクワークで肩が内側へ入り込み、猫背が強くなる「まき肩」。見た目の姿勢が悪くなるだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸のしづらさなど、さまざまな不調…
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長時間のデスクワークやスマホ習慣により、猫背や反り腰などの姿勢不良が増えています。実はその大きな原因の一つが、身体を内側から支えてくれる“インナーマッスル”の低下です。イ…
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日常生活の中で意識することが少ない「内転筋」。太ももの内側にあるこの筋肉は、実は姿勢や体の安定性に大きく関わる重要な部位です。内転筋が弱くなると、骨盤が左右にぶれやすくな…
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デスクワークやスマホ操作が続くと、首や肩の筋肉が固まり、血流が低下して“手のしびれ”として現れることがあります。実は、手のしびれの多くは肩こりがきっかけで起こっており、肩…
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横向きで寝る姿勢は一見楽そうに感じますが、実は腰痛を引き起こしやすい寝方の一つです。特に、下側の肩や腰に体重が集中しやすく、骨盤が前後に傾いたまま固定されることで腰まわり…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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