最新ブログ一覧
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年末年始の生活リズムの乱れや寒さの影響で、1月は身体に不調が出やすい時期です。特に多いのが以下のような症状です。・首・肩こり、背中のハリ・腰痛（朝起きた時に痛い、動き始め…
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- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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苅谷 浩一
【年末年始のお知らせ】12月28日（土）～1月4日（土）まで年末年始休業とさせていただきます。1月5日（日）より新年の営業をスタートいたします。年末年始はお身体の不調が出やすい時…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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苅谷 浩一
年末年始は、普段と生活リズムが大きく変わりやすい時期です。夜更かしや寝だめ、帰省や旅行による移動、忘年会・新年会での飲酒や食事の時間のズレなどが重なることで、自律神経のバ…
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- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
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苅谷 浩一
年末年始は、仕事納めや大掃除、帰省や旅行などで生活リズムが大きく変わりやすい時期です。その影響で、普段は感じにくい身体の不調が一気に表れやすくなります。まず多いのが、肩こ…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
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苅谷 浩一
年末年始は帰省や旅行で、長時間の移動が増える時期です。新幹線や車、飛行機などで同じ姿勢が続くと注意したいのが「エコノミー症候群（深部静脈血栓症）」です。血流が滞ることで足…
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- 投稿日：
- 2025/12/22
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苅谷 浩一
冬になると「肩こりがひどくなった」「首が重だるい」と感じる方が増えますが、その大きな原因のひとつが冬服による身体への負担です。まず、冬服はコートやダウン、厚手のニットなど…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
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苅谷 浩一
年末の忘年会シーズンは、飲酒量が増えることで身体に思わぬ負担がかかりやすくなります。お酒を飲みすぎると内臓が疲労し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その影響で、首…
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- 投稿日：
- 2025/12/18
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苅谷 浩一
肩を回したときに「ゴリゴリ」「ジャリジャリ」と音が鳴ることはありませんか？痛みはないけれど、なんとなく不安に感じている方も多いと思います。この音の多くは、姿勢不良によって…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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苅谷 浩一
「布団に入ってもなかなか眠れない」「頭が冴えてしまい寝つきが悪い」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。寝つきが悪くなる大きな原因のひとつが、脳や自律神経が緊張し…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
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苅谷 浩一
「脚を上げると股関節がつまる」「歩き始めに違和感がある」「あぐらがかきにくい」このような股関節の“つまり感”を感じている方は、関節そのものより周囲の筋肉が硬くなっているケ…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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