最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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苅谷 浩一
「頭痛が出るたびに薬を飲んでいるけど、しばらくするとまた痛くなる…」そんなお悩みはありませんか？頭痛薬は一時的に痛みを抑えることはできますが頭痛が起こる原因そのものを改善…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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苅谷 浩一
朝起きた時に「腰が痛い…」と感じる方は少なくありません。実は、寝ている間の姿勢や呼吸の浅さ、筋肉の硬さなど、日頃のクセがそのまま朝の不調として表れています。特に、寝返りが…
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- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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苅谷 浩一
冬になると「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きる」といった不眠のご相談が増えます。実は、寒さだけが原因ではありません。冬特有の環境変化が自律神経に大きな負担を掛けていること…
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- 投稿日：
- 2025/12/10
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苅谷 浩一
長時間のデスクワークやスマホ操作で目が疲れてくると、「首の後ろが重い」「後頭部がじんわり痛い」という症状が増えてきます。実はこれ、眼精疲労が原因で起こる後頚部の筋緊張が関…
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- 投稿日：
- 2025/12/9
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苅谷 浩一
デスクワークやスマホの時間が長くなるほど、肩甲骨は背中側に固まりやすくなります。肩甲骨が動きにくい状態になると、背中の筋肉がうまく使えず、首や肩に余計な負担がかかり、猫背…
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- 投稿日：
- 2025/12/8
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苅谷 浩一
「左肩だけ上がっている気がする」「左腕が重い」「首が左側に引っ張られるような感覚がある」そんな不調は、筋肉や関節のバランスが崩れているサインです。特に多い原因が 骨盤や背…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
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苅谷 浩一
「気づくと背中が丸くなっている」「姿勢が悪いと言われる」「写真を撮ると首が前に出ている」そんな猫背姿勢に悩む方は多くいらっしゃいます。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり…
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- 投稿日：
- 2025/12/4
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苅谷 浩一
気温が下がる季節になると「肩が重い…」「腰が固まる…」と感じる方が増えます。これは気のせいではなく、身体の仕組みが関係しています。寒さにさらされると、身体は熱を逃さないよ…
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- 投稿日：
- 2025/12/3
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苅谷 浩一
12月に入ると「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が悪化する」「頭痛が増える」など、身体の不調を感じやすくなります。その大きな原因は【冷え・気圧の変化・生活リズムの乱れ】です…
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- 投稿日：
- 2025/11/28
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苅谷 浩一
パソコンやスマホを長時間使う生活が当たり前になり、「目が重い」「視界がぼやける」「眉間やこめかみが痛い」などの眼精疲労を感じる方が増えています。実は、目の疲れは“視力の問…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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