最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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苅谷 浩一
ジムで「姿勢が悪いですね」「もっと身体を使えるようにしましょう」と言われた経験はありませんか？実は、猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネックなど姿勢が崩れていると、トレーニ…
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- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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苅谷 浩一
便秘に悩んでいる方の中には、食事や水分量に気を配っても改善しないという方が多くいらっしゃいます。実はその原因のひとつに「姿勢不良」が関係していることをご存じでしょうか？姿…
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- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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苅谷 浩一
スマホやパソコンをよく使う方に増えているのが「母指球のコリ」。母指球は親指の付け根のふくらみ部分で、物をつかむ・押す・スマホ操作など、日常生活でとてもよく使われる筋肉です…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
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苅谷 浩一
朝起きた瞬間に首や腰、背中に痛みやこわばりを感じる方は多くその原因の多くは“睡眠中の姿勢”と“筋肉の硬さ”にあります。長時間同じ姿勢で寝ることで血流が低下し、筋肉が固まり…
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- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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苅谷 浩一
「耳がボワッと詰まる」「聞こえがこもる」そんな不快感の多くは、首・肩まわりの筋緊張や姿勢の崩れ、気圧の変化が影響しています。特に、スマホ姿勢やデスクワークで首が前に出ると…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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苅谷 浩一
◆カッピング（吸い玉）当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、コリや巡りの悪さが強い部分にオーダーメイドで施術します。吸い上げる刺激で深層の筋肉までしっかりアプローチし…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
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苅谷 浩一
長時間のパソコン作業が続くと、手や指のしびれを感じる方が増えています。これは単に手の使いすぎだけが原因ではなく、前のめり姿勢や猫背の状態が続くことで首・肩・腕の筋肉が強く…
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- 投稿日：
- 2025/11/17
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苅谷 浩一
私たちの身体は、日常生活のクセや疲労の積み重ねによって少しずつ姿勢が崩れていきます。猫背や反り腰、頭が前に出る姿勢をそのままにしておくと、実際の年齢よりも老けて見られてし…
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- 投稿日：
- 2025/11/15
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苅谷 浩一
日々の仕事や家事で疲れがたまってくると、「気づいたら背中が丸くなっている」「首や肩がずっと重い」など、姿勢の崩れを感じる方が増えています。実は“疲労”と“姿勢”には深い関…
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- 投稿日：
- 2025/11/14
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苅谷 浩一
気温が下がる季節は、身体が冷えやすく血流が悪くなるため、肩こり・腰痛・頭痛などの不調が出やすくなります。寒さで筋肉がぎゅっと縮こまり、関節の動きが硬くなることで朝起きた時…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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