最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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苅谷 浩一
最近、「寝ても疲れがとれない」「常にだるさが残る」と感じていませんか？実はその原因、姿勢の歪みにあることが多いんです。猫背や反り腰など、姿勢が崩れると身体のバランスが乱れ…
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- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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苅谷 浩一
気温が下がってくるこの季節、ぎっくり腰で来院される方が一気に増えてきます。寒さによって筋肉や関節が冷え、血流が悪くなることで身体がこわばりやすくなるのが主な原因です特に朝…
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- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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苅谷 浩一
最近、「なんとなく気分が落ちる」「やる気が出ない」と感じる方が増えています。実はこうした気分の不調は、身体のこわばりや自律神経の乱れが関係していることが多いんです。長時間…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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苅谷 浩一
季節の変わり目や雨の日の前後など、気圧の変化によって「頭が重い」「ズキズキ痛む」と感じる方は多いです。これは、気圧が下がることで自律神経のバランスが乱れ、血管が拡張してし…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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苅谷 浩一
11月は朝晩の冷え込みが強くなり、日中との気温差が大きくなる季節です。この気温差によって自律神経が乱れ、首や肩のこり、頭痛、むくみ、冷え、睡眠の質の低下などを感じる方が増え…
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- 投稿日：
- 2025/11/6
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苅谷 浩一
「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな“浅い睡眠”に悩む方が増えています。原因のひとつは、自律神経の乱れによるもの。ストレスやスマ…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
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苅谷 浩一
雨や曇りの日が続くと「寝つきが悪い」「夜中に目が覚めやすい」と感じる方が増えます。実は、天気と睡眠には密接な関係があります。低気圧や日照不足により「セロトニン」というホル…
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- 投稿日：
- 2025/11/4
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苅谷 浩一
首の骨（頚椎）は7つの骨で構成されており、その間にはクッションの役割を持つ「椎間板」があります長時間のスマホ操作やデスクワーク、姿勢の崩れなどによりこの椎間板がすり減った…
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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苅谷 浩一
背中の真ん中あたりを押すと「ズーン」と痛みを感じることはありませんか？このように背骨（椎体）部分に圧痛がある場合、いくつかの原因が考えられます。まず多いのが、姿勢の崩れや…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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苅谷 浩一
最近、デスクワークやスマホを見る時間が増え、「首や肩が重い」「頭痛が続く」と感じる方が多くなっています。実はその原因の一つが“姿勢の悪さ”です。猫背や頭が前に出た姿勢にな…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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