最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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苅谷 浩一
今回は、背中の痛みで長い間お悩みだった患者さまから嬉しいお声をいただきました。「なかなかよくならなかった背中の痛みが改善し、呼吸もしやすくなりました！体が辛い時に頼れるの…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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苅谷 浩一
「背中を鍛えているのに筋肉痛がこない…」そんな方は多いです。背中の筋肉は姿勢を支えるために日常的に使われており他の部位に比べて筋肉痛を感じにくいのが特徴です。ですが、猫背…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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苅谷 浩一
上を向いた時に首の後ろがつっぱる、痛みが出る…そんなお悩みを感じていませんか？この症状の多くは、長時間のスマホやデスクワークによる「ストレートネック」や「猫背姿勢」が関係…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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苅谷 浩一
「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みは、実はベッドやマットレスが身体に合っていないことが原因かもしれません。寝ている間は1日の約3分の1を占めるため、…
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- 投稿日：
- 2025/10/6
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苅谷 浩一
肩こりと聞くと、首や肩の筋肉が原因と思われがちですが実は「前腕（手首から肘まで）」の硬さが大きく関係しています。スマホやパソコン作業が続くと、指や手首を動かす筋肉が緊張し…
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- 投稿日：
- 2025/10/3
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苅谷 浩一
鏡を見たときに「肩甲骨がどこにあるのか分からない」「背中が丸くなって肩甲骨が浮き出ない」と感じたことはありませんか？肩甲骨が埋もれてしまう原因の多くは、猫背姿勢や長時間の…
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- 投稿日：
- 2025/10/2
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苅谷 浩一
10月は秋の深まりとともに気温の変化が大きく、身体の不調を感じやすい季節です。特に日中と朝晩の寒暖差、秋雨前線や台風による気圧の変動が影響し次のような痛みや不調が出やすくな…
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- 投稿日：
- 2025/10/1
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苅谷 浩一
背中の下の方から腰にかけて「張る」「重だるい」「痛い」といった違和感を感じる方は少なくありません。その中でも、背骨の“胸椎”と“腰椎”の境目である**胸腰椎移行部（きょうよ…
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- 投稿日：
- 2025/9/30
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苅谷 浩一
「あごがカクカク鳴る」「口が大きく開けづらい」「噛むと痛みがある」これらは顎関節症の代表的な症状です。では、なぜ顎関節症は起こるのでしょうか？顎関節症はひとつの原因だけで…
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- 投稿日：
- 2025/9/29
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苅谷 浩一
「体幹を鍛えると姿勢が良くなる」とよく耳にしますが、実際にはどんな効果があるのでしょうか。体幹とは、腹筋や背筋、横隔膜、骨盤底筋など、胴体を支える筋肉のことを指します。こ…
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五反田K&M整体院のクーポン
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五反田K&M整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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