五反田K&M整体院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- デスクワーク姿勢、崩れてませんか？
- 長時間のデスクワークにより、猫背・まき肩・首の前突き（ストレートネック）になっている方が
とても増えています。
「肩こりや頭痛が当たり前」
「腰が重い」
「夕方になると疲れが一気に出る」
このような症状がある方は、姿勢不良が原因かもしれません。
デスクワーク中は同じ姿勢が続くため、
・ 背中が丸くなる
・ 首が前に出る
・ 骨盤が後ろに倒れる
といった状態になり、筋肉や関節に負担がかかり続けます。
当院では、単にほぐすだけでなく
姿勢のクセ・筋力バランス・体の使い方までチェックし、
デスクワークでも崩れにくい体づくりを目指します。
「姿勢を良くしたい」
「慢性的な肩こり・腰痛を改善したい」
「疲れにくい体になりたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
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整体師
苅谷 浩一カリヤ コウイチ
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