五反田K&M整体院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- めまいと姿勢の意外な関係とは？
- 「三半規管が弱くてめまいが起こりやすい」というお悩みを聞くことがあります。
実は、めまいは耳だけでなく姿勢も関係している場合があります。
私たちの身体は
・耳の三半規管
・目からの情報
・首の位置センサー
この3つの情報を使ってバランスを取っています。
しかし猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢になると、首周りの筋肉が緊張しやすくなり、首のセンサーがうまく働かなくなることがあります。
その結果、身体のバランス情報にズレが生じ、ふわふわしためまいや不安定感を感じることがあります。
姿勢を整え、首や背中のバランスを改善していくことで、身体の感覚が整い、めまいの軽減につながるケースもあります。
もちろん、めまいには耳の病気などが原因の場合もあるため、症状が強い場合は医療機関の受診も大切です。
「姿勢の乱れが気になる」
「首や肩のこりが強い」
という方は、身体のバランスを整えるケアもおすすめです。
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苅谷 浩一カリヤ コウイチ
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