五反田K&M整体院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 季節の変わり目の不調とは？
- 季節の変わり目になると、こんなお悩みはありませんか？
・なんとなく身体がだるい
・頭痛や肩こりがひどくなる
・朝スッキリ起きられない
・気分が落ち込みやすい
これらの原因の多くは「自律神経の乱れ」にあります。
気温や気圧の変化が大きいこの時期は、身体が環境に適応しようとして負担がかかりやすくなります。
その結果、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、不調として現れてしまいます。
特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、姿勢の乱れも重なり、より症状が強く出やすい状態です。
当店では、姿勢の歪みを整えながら筋肉と神経のバランスを調整し、不調の根本改善を目指します。
「毎年この時期はしんどい…」と感じている方こそ、早めのケアが大切です。
ぜひ一度ご相談ください！
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整体師
苅谷 浩一カリヤ コウイチ
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