ココチ(CocoChi)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 不調を誰かのせいにしてないですか？
- 他責で生きているうちは、他人軸で生きている。
「疲れたのは仕事のせい」
「体調が悪いのは年齢のせい」
「時間がないのは環境のせい」
そうやって原因を外に向けていると、
自分の人生のハンドルを
誰かに握らせたままになってしまいます。
人は1日に約6万回の思考をしていると言われています。
その中で
「疲れたまま我慢する」
のか「身体を整える時間をつくる」
のか。
その小さな選択の積み重ねが、
未来の身体と心をつくっていきます。
CocoChiは、
自分の身体と向き合う時間を取り戻す場所。
誰かのせいではなく、
自分の身体の声を聴く時間を。
未来の自分のために、
今日の小さな選択を！
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