びようしんあんりゅう
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あんりゅうのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/22
- 眼精疲労のお話！
- こんにちは！
美容鍼あんりゅうの城戸です。
本日は眼精疲労のおはなし！
眼精疲労とは、主に目を使う仕事を続けることにより目の症状や、全身に症状が出現し、休息や睡眠を取っても十分に回復しえない状態を言います。
原因として多く挙げられるものに、度の合わない眼鏡を使用していたり、老眼の初期などで近くを見続ける作業やパソコンやスマートフォンなどの長時間の使用、ドライアイ、緑内障、白内障などの目の病気からもなります。また、精神的なストレスも原因の一つとして挙げられます。
主な症状として目と全身に分けられ、目の症状には痛い、まぶしい、かすむ、乾いた感じがする、充血する、まぶたがピクピクする、まばたきが多くなるなどがあり、全身の症状には、頭痛、首や肩の凝り、イライラする、吐き気などがあります。
眼精疲労の原因は様々な要因が絡み合って起こると言われており、目の異常、目を使う環境に気を配り、精神的なストレスへの対策が症状の改善に向けて大切だと思います。
不調を感じられた方は是非当院へお越しくださいね！
先日テレビ取材受けました！^_^
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