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投稿日：2026/2/6
- 乾燥肌でもニキビが出る理由
- なぜ…乾燥している肌にニキビができるのか？
原因 乾燥によるバリア機能の低下
肌が乾燥すると、 表面を守るバリア機能が弱まり、
雑菌が入りやすくなる
刺激に敏感になる
炎症が起きやすくなる
結果として、 ニキビができやすい状態になってしまいます。
原因 皮脂の過剰分泌（インナードライ）
肌は乾燥すると、 「守らなきゃ！」と反応して 余計に皮脂を出そうとします。
その皮脂が毛穴に詰まり、
白ニキビ
赤ニキビ
につながるケースがとても多いです。
原因 黄砂・大気汚染などの外的刺激
1月は乾燥に加えて、
黄砂
PM2.5
ホコリ
などの微粒子が肌に付着しやすい時期。
バリアが弱った肌に刺激が加わり、 ニキビや肌荒れが悪化しやすくなります。
原因 洗いすぎ・ケアのしすぎ
ニキビが気になると、
何度も洗顔する
強い洗浄力のクレンジングを使う
という方も多いですが、 これがさらに乾燥を招き、 ニキビの悪循環に。
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